为什么我们总是会做梦，而且有些梦境还会重复出现，要么是对于某个人物的反复出现，要么是某个场景不停地重演。
尤其是梦到前任，更是常见现象。
那么为什么会这样呢？
首先，我们需要了解一下睡眠的过程。
睡眠分为几个阶段，其中大部分时间都是在REM（Rapid
Eye
Movement）阶段，这时大脑会变得异常活跃，产生各种各样想象力极为丰富而又充满奇异的梦境。
而我们大部分都会在这个阶段做梦。
而且我们梦的内容通常会来源于我们日常生活经历的事物，特别是那些印象比较深刻的事件和人物。
其次，做梦对我们大部分人都是一种无意识的行为，我们很难去控制梦中的情境。
当我们处于压力较大甚至焦虑的时候，梦中对于那些伤害过我们或者我们爱过的人，我们可能会深陷其中而难以自拔。
最后，我们需要明白的是，梦境并不是真实的情境，梦中见到前任也只是我们意识的一种表现形式，不一定代表对前任的思念和追忆。
毕竟，过去「了解更多 生肖配对常识请关注 :99星座知识网,wWw.alM99.COm〕已经过去了，我们不可能永远回到一个无法再次去抓住的时光里。
所以我们不必对这些梦境过于在意，也不必太过沉湎于过去的回忆。
我们要学会珍惜当下，明白过去的经历是我们成为现在的自己的一部分，但我们需要向未来前进，为自己的幸福努力奋斗。
