作为人类生存必不可少的物质之一，呼吸是我们每天最基本的生命活动之一。
然而，有时候在做梦的时候，我们会感到呼吸困难，甚至发出呻吟的声音，这是为什么呢？
首先，要明确的是，做梦时『推荐更多 星座知识请关注 :生肖配对网,wWw.SHEngxiAOPeidui.Cc〗呼吸困难的情况是正常的，而且并不是每次做梦都会出现这种情况。
这是因为在睡眠时，人体进入到了深度睡眠状态，心跳和呼吸会放缓，很多人可能会感受到自己的呼吸在慢慢变弱或者是不规律。
其次，有些人会在睡眠中出现呼吸暂停的情况，这是因为睡眠呼吸暂停综合征（Sleep
Apnea
Syndrome，SAS）导致的。
这种情况主要是因为气道受到阻塞，导致空气无法流通，从而使人在睡眠中呼吸暂停，呼吸不畅。
最严重的情况是可能会引起心血管疾病、脑卒中等危险的疾病。
要改善这种情况，可以采取一些方法，例如保持良好的睡眠姿势，避免身体胖大导致气道闭塞；加强锻炼和注意身体健康。
如果呼吸不畅的症状非常严重，建议及时就医，接受专业治疗。
特别是对于长期经常做梦呼吸困难的情况，需要积极地寻找病因，做好相关治疗。
总之，经常做梦呼吸不了的情况是正常的，但如果症状比较严重就需要引起重视。
最好的方法是养成健康的生活习惯，避免睡眠呼吸暂停综合征的发生。
这样才能帮助我们在做梦中保持清醒，保证健康的身体。
