八字食伤混杂不好，是一种八字命理中较为常见的情况。
八字是由出生年、月、日、时四个要素组合而成的，每个要素代表不同的元素，其中食和伤分别代表着五行中的土和金。
如果八字组合中出现食伤相混合的情况，就容易出现身体健康方面的问题。
食伤混杂不好的人容易出现消化不良的问题，如胃病、肠病等，同时也容易出现情绪波动比较大的现象。
这是因为食和伤均为阴性元素，而且互相纠缠，阻挠了正常的循环，从而导致气血不畅，引起生理上的不适。
然而，我们不能因为出现食伤混杂的情况就因此而感到害怕和失望，因为八字命理中的任何情况都是可以通过调整和改变来避免和改善的。
食伤相克有它的相克之理，所以饮食上要注意以清淡为主，少吃油腻、辛辣和刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，帮助身体排毒和消化。
此外，可以通过一些运动来练习身体的柔韧性和平静的心态，如瑜伽、『领略更多 情侣网名知识请关注 :网名取名网,Www.iQuminG.Cc〕】太极等，这对于身心健康都有很大的帮助。
同时，精神上也因该保持乐观积极的态度，保持良好的心态，多和家人、朋友交流，充实自己的生活。
总的来说，八字食伤混杂不好只是一种八字命理中的情况，不必过分在意和惊恐，通过饮食和生活上的调整和改变，我们可以避免和改善这种情况，让我们拥有一个更加健康、平和和快乐的人生。